關懷長者 敬天崇祖

長照交通服務，但復康巴士以身心障礙優先，長照者難以排到車；若找計程車行合作，但報酬沒有足夠誘因，小黃司機寧可不接；若想整合轄區內各車種，又沒介面叫車。

澳洲高齡104歲科學家古道爾博士（David Goodal）由於健康惡化，前往瑞士尋求醫助安樂死，當地5月10日中午將在醫師協助下離開人世。古道爾5月9日在記者會表示，他期盼這一天已久，「我很高興明天能夠結束我的生命，也很感謝有專業醫療人員在一旁陪伴，幫助我達成這件事。」

曾寫出「阿信」、「冷暖人間」等長青劇集的劇作家橋田壽賀子今年已經高齡91歲，是日本文化界的國寶級人物。隨著年事漸高，她今年推出新書後，投稿給知名月刊「文藝春秋」，提到自己想要安樂死。

失眠好痛苦！許多人都曾經有過失眠的經驗，一旦睡眠不足，容易影響情緒及生活，還會使做事情效率降低，許多人為了改善失眠問題，選擇自行購買鎮靜安眠藥，然而，若長期使用沒有經過醫師處方的藥物，當心藥物成癮，無法自拔，且容易造成跌倒、骨折的風險。

75歲老嫗骨折住院就醫，因為有多種慢性病，把平常的藥袋一起帶著，醫護人員清點用藥，發現阿嬤遊走3家醫療院所，藥包一大袋，總共25種藥品，依照醫囑一天要吃41顆，簡直成為「藥罐子」用藥量之多讓醫護人員嚇了一大跳，經各科醫師會診協助幫「阿嬤」將藥量減為一天11顆。

寇世勳是兩岸的大腕演員，86歲的母親齊家駿接受雜誌《Money錢》訪問，談到６年前住進桃園龜山長庚養生村，「喜歡自己一個人住，累了在沙發睡一下，怎麼舒服怎麼穿。」她因摔傷腰椎，兒子不放心她自己住，但來自北京的她有著北方姑娘的剽悍自主個性，決定獨自住老人院。她有４兒12孫，卻說「不期待養兒防老」，還說：「住養生村的錢都是自己付的，沒跟兒子要過一毛錢。」

中國老人教育協會公布銀髮族老齡生活六大危機，第一為飲食危機，不定時、不定量、營養不均衡，其次為服藥危機，記憶力逐漸減退，忘記吃藥、重複吃藥。

雲林古坑一對涂姓老夫妻，兩人都罹患老人失智症，出門走失，碰了面竟然相互認不出對方，九十三歲的老先生還向警方報案，說他發現一名年約八十歲迷路走失的老太太。員警帶領兩人四處查訪，才得知老先生和老太太根本就是一對夫妻。兩人被送回家，情緒平復之後又認出彼此，讓員警好氣又好笑，還好這起烏龍事件是以歡喜收場。

長輩別再減重了。國衛院「身體質量指數(BMI)與身體肌肉量調查」發現，65歲以上的老人肌肉量不足，將增加一倍的死亡率，建議長輩平時應該多運動，確保身體健康和生活品質。國衛院針對民國88至89年間國民營養與健康調查，進行9年追蹤，共訪談1512位老人，研究結果被刊登在營養、代謝與心血管病 (Nutrition, Metabolism and Cardiovascular disease)期刊上。

高血壓患者養生，力拚「無鹽」生活，當心反而要命！一名80歲老婦，為了長壽養生，3年前家裡人開始無鹽飲食，媳婦煮飯時，餐餐避開鹽巴、醬油不放，沒想到婦人長期吃這些清淡飲食、吃到最後竟意識模糊，全身癱軟，對外界刺激毫無反應，有如「植物人」般，急診送醫，血中鈉含量極低，全是不吃鹽惹的禍。

入冬後持續低溫，三五好友一起泡湯聊天，絕對是冬季最佳休閒活動首選，因此，臺南市政府衛生局為維護民眾衛生安全，針對溫泉業者進行衛生稽查與水質抽驗工作，若水質經抽驗與規定不符者，限期7～14天內改善後辦理複驗，若仍不合格者依規定裁罰。

「老了，這裡痛、那裡也痛，全身不舒服，睡不著，要去醫院檢查。」醫師表示，老年憂鬱症盛行率12%、約32萬人，有些會引起假性失智，常有放棄或悲觀想法。

「14+72=86，86+52=138…」常州市民徐振洪今年已經74歲了，但他依然每天帶著93歲的老母親到社區老年活動中心散步活動。為了防止母親老年癡呆，他還堅持讓母親做二年級數學題。

「我在門外說服她好久，終於打開門，走進去，看見她就坐在浴缸旁，她覺得自己還可以，但其實，她早已忘了要怎麼洗澡了。」

台灣睡眠醫學學會調查顯示，65歲以上長輩，逾半難入眠，有慢性失眠問題者約1/4，年齡越大越容易失眠，女性失眠高於男性。

早出晚歸、頻繁進出室內外，建議可採「洋蔥式穿法」，穿脫方便，並善用襪子、手套、圍巾等配件。

老人家不願意吃藥，怎麼辦？長輩常走失，有沒有辦法？家有失智症患者，負責照護的家屬常承受沈重負擔，尤其，患者常有黃昏症候群及日夜顛倒，越夜越容易出問題，令家屬無法喘息，提供即時的專業諮詢管道，台北市政府衛生局推出全國首創24小時失智症關懷專線「1999轉5880（我幫幫您）」，9月25日上線。